Gingembre (fruit de la racine) : renforce le système immunitaire.
Jeune noix de coco : profondément hydratante.
11. Baies
Mûre : antioxydante.
Myrtille : protège la mémoire.
Fraise des bois : améliore la peau.
Cerise targaric : combat l'insomnie.
Canneberge : renforce le système immunitaire.
Cassis : renforce les vaisseaux sanguins.
Bois de sureau : combat les infections respiratoires.
Mécynorrhodon : source de vitamine C.
Prunelle : régule la digestion.
Framboise noire : antioxydant cellulaire.
12. Fruits méditerranéens et de verger
Pêche : source de bêta-carotène.
Poire Conférence : riche en fibres.
Prune rouge : régule le transit intestinal.
Pomme rouge : protège le cœur.
Raisins verts : diurétiques.
Clémentine mandarine : antioxydante.
