Faut-il laisser un enfant de plus de 7 ans dormir dans le lit des parents ?

Le sommeil partagé, de quoi parle-t-on vraiment ?

On l’appelle cododo, cosleeping ou sommeil partagé. Concrètement, cela signifie que l’enfant dort dans la même chambre que ses parents… ou directement dans leur lit. Cette pratique est très courante durant les premières années, notamment pour rassurer les tout-petits. Mais lorsque l’enfant grandit, elle devient souvent source d’interrogations, voire de tensions au sein du couple parental.

Pourquoi la question se pose autour de 7 ans

Dans les sociétés occidentales, un consensus relatif existe : jusqu’à un certain âge, dormir avec ses parents est considéré comme acceptable, surtout en cas de cauchemars ou de périodes d’angoisse. Passé 7 ou 8 ans, certains spécialistes estiment qu’il est préférable que l’enfant dorme seul afin de favoriser son autonomie émotionnelle et son sentiment de sécurité intérieure. Mais attention : il s’agit de repères généraux, pas de règles universelles.

Les peurs nocturnes : une étape normale

Même après 7 ans, un enfant peut avoir peur du noir, des cauchemars ou de la séparation. Ces peurs font partie du développement et ne sont pas un signe de fragilité particulière. L’essentiel est de ne pas les minimiser. Dire « ce n’est rien » peut parfois accentuer l’angoisse. À l’inverse, écouter, rassurer et accompagner permet à l’enfant de se sentir compris et sécurisé.